Diyet

Herkese Merhaba ☺️ Temmuz 2017’nin başından beri sağlıklı beslenmeye başladım. Bunu yapmamdaki amaç elbetteki kilo vermek. Daha öncede bir çok diyet uygulamış bazılarında başarı elde etmiştim fakat hiçbirinde kendimi sağlıklı…

Yaz diyetimize başlamak için elbetteki evimizde olması gereken belli başlı yiyecekler/içecekler var.  Çok derine inmeden yapacağımız diyette bize yardımcı olacak ürünleri aşağıya yazıyorum. not: liste en küçültülmüş temel hali ile…